Causas del estado de ánimo bajo en otoño.

El otoño tiene mucho encanto, sin embargo, produce efectos negativos sobre el estado de ánimo de algunas personas que sienten cierta inercia hacia el pensamiento negativo en una estación marcada por días grises y lluvia. Pero también, por esa reducción de los días que roban horas a la luz solar. Por tanto, una de las cosas que más se echa de menos del verano es precisamente esa agradable sensación de jornadas interminables.

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La felicidad que aporta la lectura

Aquellas personas que no disfrutan con la lectura es porque todavía no han descubierto ese género literario con el que se sienten identificados o por el que sienten una curiosidad especial. Además, más allá de la literatura, las librerías y bibliotecas ofrecen un amplio abanico de temas: historia, psicología, arte, filosofía, astronomía…

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Cómo encontrar nuevas ilusiones

La ilusión es uno de los antídotos de la felicidad. Un sentimiento que brota con fuerza al inicio de un nuevo año de un modo natural ante la perspectiva de esos nuevos deseos de enero.

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Cuál es la clave de la superación personal

El concepto superación personal muestra a través de este término que el proceso de crecimiento es individual, es decir, nadie puede delegarlo en una tercera persona. Pero a la vez, nadie debe tampoco imponer el camino a seguir a una tercera persona. Uno de los mensajes de superación más claros es que la realidad cambia en el momento en el que uno mismo modifica su mirada.

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