Cómo aprender de tus emociones.

No solo aprendemos a partir de la experiencia práctica de las vivencias. La mayoría de las vivencias conectan con emociones y sentimientos que nos ofrecen una información muy valiosa de nosotros mismos. Para potenciar este autoconocimiento es muy importante mantener una actitud de apertura no solo hacia la alegría sino también, hacia la tristeza.

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¿Para qué sirve el autoconocimiento?

Uno de los mensajes más repetidos en psicología y también, en filosofía es el del autoconocimiento que bien puede resumirse en el mensaje del Oráculo de Delfos: “Conócete a ti mismo”. ¿Pero cuál es la finalidad de este autoconocimiento? ¿Para qué sirve reflexionar sobre uno mismo?

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Actitudes que nos impiden crecer

Existen actitudes que nos impiden crecer y en la que todos hemos podido estar estancados en algún momento de nuestra vida. Una de las actitudes más frecuentes es la de posicionarnos ante un conflicto responsabilizando únicamente a terceros de lo que nos ocurre. La culpa como mecanismo de defensa muestra también una actitud infantil de quien no se implica en la solución del conflicto.

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Cuándo es mejor no casarse

Casarse no es una obligación pese a que algunas personas vivan este paso como una especie de imperativo social marcado por convencionalismos de aquello que supuestamente debe hacerse a cierta edad. Sin embargo, aquellas decisiones personales que implican a una segunda persona, deben tomarse con una mayor responsabilidad todavía para no jugar con las expectativas ajenas: ¿Cuándo es mejor no casarse?

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